[周末休閒趣] 週末泡湯去

雖然說今年是暖冬，可是寒流一波接一波的來，冷颼颼的天氣還是叫人受不了，還好台灣得天獨厚，擁有許多的溫泉可以為大家驅除寒意；根據統計，全台灣已被發現的溫泉已經超過一百處，幾乎每個縣市都有溫泉的蹤跡，在這寒冷的冬天，不如利用週休假期到附近的溫泉泡個湯吧！

溫泉地圖：
北部：金山萬里、新北投、陽明山、紗帽山、烏來、礁溪、清泉尖石。
中部：谷關、泰安、廬山、東埔、南北港溪。
南部：關仔嶺、寶來、四重溪。
東部：瑞穗、安通、知本。

泡湯小常識：
1. 入浴前應先徹底洗淨身體，患有傳染性疾病者、生理期間的女性、乾性及過敏性皮膚者不宜泡湯，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴。
2. 一次浸泡15分鐘為宜，可反覆多次入浴，一天泡湯不要超過三次，如果汗流太多，或是脈搏一分鐘跳動120下以上 ，表示您泡過頭了。
3. 入浴前後要多補充水分，以保持體內平衡；泡湯後避開浴後暴飲暴食，不要喝咖啡、濃茶或抽煙、喝酒等增加刺激的行為，以延長並增進溫泉浴療效果。。

圖片來源：美美美旅遊聯盟

參考資訊：
1. 自由時報-北極震盪影響 月底前天氣多偏冷
2. NOW news-「北極震盪」搗亂 1月底前天氣偏冷
3. 交通部觀光局-台灣溫泉美食網