[知識分享站] 催眠治療的廣泛應用：焦慮、酗酒、菸癮、性侵受害者治療

上篇(數到3，你會很想睡，因為你被催眠了! )我們透過甚具權威的美國心理協會(APA)所建置「PsycBooks心理學精選電子書資料庫」內的電子書，對催眠治療的發展及原理有了概念與脈絡。然而，最重要的，還是催眠治療如何對於不同需求的患者提供必要的心理醫療協助及應用。

譬如以現代人來說，工作及生活都是處於極度的壓力之下，常常會造成影響睡眠品質或無法入睡的症狀，甚至有些長期處於高壓狀態的患者常會出現焦慮的情況。此時，催眠治療可以給予適度的協助。舉例來說，"Hypnosis in anxiety hysteria"(催眠在焦慮、歇斯底里的治療應用)或是"Cognitive-Behavioral Hypnotherapy for Phobic Anxiety"(認知行為催眠治療在恐懼症的治療應用)兩本電子書，闡述了運用催眠治療來協助病患放鬆以治癒焦慮的症狀。

[知識分享站] 數到3，你會很想睡，因為你被催眠了!

「1、2、3、4、5……盯著這張圖片你會感覺到愈來愈放鬆，愈來愈想要入睡」，這即是我們知道最粗淺的催眠術的運用。但所謂的「催眠治療(hypnotherapy)」在醫學上是一種重要的治療方式，是透過讓患者放鬆逐漸進入睡眠狀態作治療。而以英文單字來剖析催眠(hypnotherapy)，單字是由催眠”hypnosis”和治療的單字”therapy”拆組而成，因此催眠治療是針對各種健康狀況而藉由催眠術或引發長時間睡眠所作的處置，而催眠治療在正規醫療用語是臨床催眠(clinical hypnosis)，一般的催眠治療，通常是在催眠作用最輕微的第一級催眠深度(hypnoidal)下實施。

催眠治療的作用驅動力來自於當事人本身的潛意識，透過催眠治療師實施催眠的方式，主要是安排特定句型的談話內容，在談話過程，經由當事人的潛意識來變動當事人大腦裡的看法。當事人仍然會覺得自己很清醒，只會有肌肉放鬆想睡覺的感覺，並不會覺得被催眠。如果實施催眠治療的心理師不特別說明，當事人只會以為剛剛進行的是一般的心理諮商或是心理治療。為了更清楚地探索催眠治療的奧秘，我們可以檢索由美國心理協會(APA，American Psychological Association)發佈的新的：「PsycBooks心理學精選電子書資料庫」，收錄了2001年至2013年所出版的所有心理學相關的書籍，讓我們可以直接從線上翻閱催眠治療(關鍵字"hypnotherapy"，38種)的相關電子專論書籍，瞭解催眠在心理治療上的功效。

[知識分享站] 用對工具! PsycTESTS讓心理測驗與評量更具效益：(2)加州人格量表

再來我們以「人格測驗」來看，這同樣是心理測驗中的另一個大門類，多屬自陳量表，即由受試者自己報告的一種客觀調查表。以「加州人格量表(California Psychology Inventory，簡稱CPI)」為例，這是一個主要用於測量人格的量表，該量表由美國心理學家高夫(H．G．Gough) 博士的人格理論為基本編制而成，1951年正式出版，當時只有15個分量表。1957年由心理學家出版社(Consulting Psychologists Press)再版，那時該量表已包括18個分量表，適用於13歲以上的正常人，測試時間為30分鐘。

[知識分享站] 用對工具! PsycTESTS讓心理測驗與評量更具效益：(1)文化公平智力測驗

心理測驗與評量有很多類型，在醫學上常用的有能力測驗、人格測驗、神經心理測驗以及行為和癥狀評定量表。而這些多元的心理測驗和評量對於研究者或實施測驗的單位來說，如何有效地挑選適合的試驗進行施測，是進行研究的重要抉擇。美國心理協會(APA，American Psychological Association)發佈了一個新的的資料庫：「PsycTESTS (心理測驗與評量資料庫)」。此資料庫內提供大量的心理測試、測量、衡量標準與其他評估的全文資料，目前收錄來自超過11,000筆記錄和8,000多個實際測試的例子。主題包括神經心理測試、人格評估、技能及熟練度測試、智商和天賦級別的測量。

[知識分享站] 與病患站在同一邊：臨床心理治療的最佳資源 PsycTHERAPY

日前，有則讓大家震驚的新聞是「美女律師靠偷竊舒壓」。據媒體報導指出，1名容貌秀麗的頂尖國立大學法律系學生，大學考上語文學系，因父母期望壓力下而轉讀法律系，大四時並考取律師資格。但女大生「想到國外念書」，父母卻逼她考司法官光宗耀祖，她承受不了壓力，疑因此罹患偷竊癖，頻至賣場偷東西，日昨遭警方當場逮獲。 (新聞來源：女律師偷竊舒壓　醫：治療可斷根；圖片來源：網路) 其實這新聞突顯的是有些人忽略了壓力對心理造成的影響，反而出現各種激烈的情緒反應或不適當的行為，不只影響家人更毀了自己的人生。

我們都知道現代人壓力極大，如何尋求身、心、靈的平衡是一個極重要的人生課題，所以愈來愈多人會適時地依照自己的心理狀態，尋求專業的心理諮詢來得到治療。但也因為社會的變遷以及心理健康遭受了各式各樣的衝擊，同樣地對於從事心理治療的人員來說，都是不斷變化的挑戰。對於臨床心理師來說可以善用「PsycTHERAPY資料庫」，它是由美國心理學會(APA，American Psychological Association)出版的知識產品，收錄300多個臨床工作者與個人、夫婦和家庭諮商的影像資料，透過資料庫的案例來了解不同病患個案的狀況，同時可學習專業的諮商或引導技巧。