譬如以現代人來說，工作及生活都是處於極度的壓力之下，常常會造成影響睡眠品質或無法入睡的症狀，甚至有些長期處於高壓狀態的患者常會出現焦慮的情況。此時，催眠治療可以給予適度的協助。舉例來說，"Hypnosis in anxiety hysteria"(催眠在焦慮、歇斯底里的治療應用)或是"Cognitive-Behavioral Hypnotherapy for Phobic Anxiety"(認知行為催眠治療在恐懼症的治療應用)兩本電子書，闡述了運用催眠治療來協助病患放鬆以治癒焦慮的症狀。
另外，對於長期酗酒以及有菸癮的患者來說，催眠治療同樣能給予必要的醫療協助。如在"Hypnosis in alcoholism "(催眠治療酗酒)，講述了運用催眠治療酗酒症狀時的實施方式和治療情形。又好比戒菸者常常受不了菸癮而中途放棄，在" Cognitive-Behavioral Hypnotherapy for Smoking Cessation: A Case Study in a Group Setting" (認知行為催眠戒菸：團體設置的個案研究)：介紹了一個37歲女性接受催眠治療戒菸的案例，結果表明戒菸計畫中採用自我催眠時的技巧與方法的核心要素，說明不同的認知行為與催眠戒菸計畫的密切關係。意即戒菸的方法很多，成敗關鍵在有無強烈戒菸動機及是否落實戒菸方法，催眠可讓吸菸者去想像、事前演練不抽菸的情境與好處，並在過程中設定催眠暗示，加強戒菸的決心與自信，「讓他們想抽菸時，有新的選擇。」(新聞來源：催眠戒菸 成功率約2成)
再談到讓大家比較心疼的是遭受性侵害的受害者，往往因為心靈的創傷而備受煎熬。而催眠治療的輔助，也是幫助他們走出傷痛的方式。好比在"Narrative and Imaginative Storytelling：Hypnotherapy in the Treatment of a Sexually Abused Child" (敘事與富有想像力的故事：性虐待兒童的催眠治療)；"Hypnotherapy with rape victims"(催眠治療與強暴受害者)就針對受到傷害的被害者，提供必要的醫學催眠方式，使他們能藉此釋放心中的懼怕和不安，透過循序漸進地評估，微調患者的個案狀況，有時甚至可透過團體催眠的方法，讓彼此相互鼓勵走出傷害。
台灣民眾對於催眠的認知往往從坊間的催眠術或是舞臺催眠秀得來，而那多半參雜了表演性質或娛樂的效果，甚至遭到不當的運用，所以常導致大家覺得催眠是一種無稽或神異之術。但透過「PsycBooks心理學精選電子書資料庫」，我們知道真正的催眠治療對於有需求的患者來說，是一種重要的醫療方式；透過催眠治療師依照個案的狀況，採用淺度或深度的催眠，給予當事人適度的放鬆來進行治療，幫助人們在遭遇不同境遇時能夠得到轉機，是心理治療的運用，也是醫療上重要的一環。
資料庫：PsycNET- PsycBooks
- 出版社：American Psychology Association
- 內容屬性：心理學及心理治療等相關主題電子書
- 適用對象：心理系學生、研究員、心理學相關工作者及對心理學有興趣者
- 試用申請：products@flysheet.com.tw
網路資源：
- Hypnotherapy - Wikipedia, the free encyclopedia
- What is Hypnotherapy and How Does it Differ From Hypnosis?
- The Possibilities in Hypnosis, Where the Patient Has the Power
- Hypnotherapy Directory
- The Hypnotherapy Association - UK
- Hypnotherapy - NHS Choices
- Does Hypnosis Work For Alcoholism?
- Alcoholism & Hypnosis
- Hypnosis to stop drinking or as a treatment for alcoholism
- Hypnosis for Smoking Cessation: A Review
- Stop smoking hypnosis - hypnotherapy for smoking cessation
- Hypnotherapy for Smoking Cessation: What Works and What Doesn’t
特約編輯 | Nicky 提供
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