[知識分享站] 毒｜戒 –是食品還是毒品？

因為這次的毒奶風暴，讓消費者聞『奶』色變，紛紛進行斷「奶」運動，深怕不小心也成了腎鬥士。大家無不開始重視食品安全、注意食品成分，我們知道健康對於我們的重要性是毋庸置疑的，但是如何才能有健康的生活呢？耳孰能詳的不外乎是生活規律、飲食正常，以及挑選最適合自己的運動。但也常常因為沒有毅力及恆心而成為紙上談兵，因此，我們更需要正確的觀念才能持續。

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